Dieta Mediteraneană

Posted on May 25, 2017


Dieta Mediteraneană

Intrată în patrimoniul UNESCO ca un tezaur universal, dieta mediteraneană este unul dintre cele mai sănătoase regimuri alimentare ale planetei. Bucătaria mediteraneană păstrează ca o constantă alături de legume, fructe, cereale integrale, nuci, miere, semințe de tot felul, peștele, fructele de mare și vinul roșu, măslinele și uleiul de măsline extravirgin ca un binefăcător ingredient inclus în fiecare masă sănătoasă.